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Bewegung schafft Freude und Freiheit. Sie bedeutet Fortschritt und #Weiterentwicklung. In Bezug auf das Reiten, möchte ich körperlich und mental flexible Reiter unterstützen und falsche Bewegungsvorstellungen und Unbeweglichkeit auflösen.

Als #Physiotherapeutin wird mir immer wieder bewusst, wie sehr die Bewegungslimitierung in unserem Alltag zu nachhaltigen körperlichen Problemen führt. Eine schlechte #Alltagshaltung verschwindet nicht auf dem Pferd, sondern setzt sich in einem zusammengesackten oder schiefen #Grundsitz fort. Fehlende Koordination und #Bewegungsunfähigkeit des Reiters führen oft zu einer missverständlichen #Hilfengebung. Stress, körperliche Verspannungen und der allgemeiner Leistungsdruck, bewirken neben Steifheit und auch Unzufriedenheit im Sattel.

Dieser Entwicklung sollte gegengesteuert werden. Ganz nach dem Motto #Prävention statt Rehabilitation. Ein #Pferd hat einen flexiblen, fitten und gefühlvollen Reiter verdient, der seinen Körper gut koordinieren kann und über ein gutes #Körperbewusstsein verfügt.

Wir sollten nur das von unserem Pferd verlangen, was wir bereit sind selbst zu tun. Die Bewegung beginnt in dir!

Freude an Bewegung. Freude am Reiten.