Die Reiter bewegen® Toolbox 

 

Die optimale Unterstützung für Deinen Sitz

Sinnvolle Hilfsmittel für feines und physiologisches Reiten.

 

 

 

Interpretiere Deinen Sitz neu

 

Du möchtest Dich auch ohne Reitlehrer verbessern und selber an Deinem Sitz arbeiten? Mit der Toolbox hast Du nicht nur Deine individuelle Toolbox fürs Reiten, sondern holst Dir auch sinnvolle Hilfsmittel für den Alltag direkt zu Dir nach Hause. Dabei entscheidest Du alleine welche Sitztools für Dich sinnvoll sind und welche Übungen zu Dir passen. Starte jetzt mit der Reiter bewegen® Toolbox in ein neues Sitzgefühl!

 

Die Toolbox beinhaltet Sitztools und Trainingsvideos abgestimmt auf

  • Dein ganz persönliches Ziel – egal ob mehr Stabilität, Mobilität oder mehr Körpergefühl beim Reiten
  • Deinen akutellen Fitnessstatus, Deine Trainingserfahrung und Deine Reitausbildung
  • Deine aktuelle Situation (Sitzprobleme oder neue Herausforderungen)
  • Deinen Stall-/und Reitalltag, die Unterrichtsgestaltung und Dein allgemeines Zeitmanagement
  • Deine angepassten Übungseinheiten – die Du überall umsetzten kannst – ob vorab zu Hause, im Stall oder direkt beim Reiten auf dem Pferd 

Außerdem findest Du darin

  • Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nutzung der Reiter bewegen® Toolbox
  • handlich Trainingskarten mit Videoanleitung
  • praktische und sinnvolle Trainingtools für Dein Sitztraining
  • mein E-Book Reiten mit dem Tape-Effekt

Das erwarte Dich genau

  • Faszienrolle DuoBall (8cm Duchmesser)
  • Körperband Reiter bewegen®
  • Zeichenblock – Einfach ausgezeichnet – mit inneren Bildern zum perfekten Sitz
  • 5 Testkarten mit Videoanleitung (ca. 1 Std.Videomaterial)
  • 5 Übungskarten mit Videoanleitung (ca. 1,5 Std. Videomaterial)
  • E-Book Reiten mit dem Tape- Effekt
  • Reiter bewegen® Bag- bietet Platz für alle Tools

 

Deine Trainingstools

Das Reiter bewegen Körperband

Das Körperband hilft Dir Deinen Körper besser wahrzunehmen und gibt dir ein sofortiges Feedback zu Deiner Körperhaltung. Es ist ist so konzipiert, dass es leichten Druck auf Dich ausübt, worauf Dein Körper angeregt wird sich zu Stabilisieren und dem Druck des Bandes entgegen zu steuern. So werden zum Beispiel die Muskeln für einen aufrechten Sitz (Strecker) aktiviert. Das Band hat  drei verschiedene Anlagevariationen.

Der Duoball

Diese kleine Faszienrolle ist mein Favorit, wenn es um verspannte Muskeln und unelastische Faszien geht. Aber wusstes Du auch, dass Du Sie zur Stimmulation Deiner Rückenmuskulatur einsetzten kannst? Über Mechanorezeptoren, kannst Du gezielt Muskelgruppen aktivieren, die Du zum Reiten brauchst. Eine ausführliche Videoanleitung ist beigefügt.

Die Trainingskarten

Die praktischen Trainingskarten sind in Test- und Übungskarten aufgeteilt und enthalten Lehrvideos. So kannst du Dich in Stabilität, Mobilität, Koordination, Gleichgeschicht, und Atmung testen und Dir dann die entsprechende Übungskarte heraussuchen. Du übst also nur die Bereiche, in denen Du wirklich Defizite hast. Natürlch kannst Du auch alle Übungen durcharbeiten. Die Karten sind in sich geschlossen und können auch nach Bedarf und in eigens festgelegter Reihenfolge bearbeitet werden.

Ankerbilder

Mit dem Reiter bewegen Zeichenblock kannst Du Deinen Sitz visualisiern und die Kraft der inneren Bilder entdecken. Einfach Dein Wunschbild einzeichen und an den Stallspint hängen. Durch die Vorstellung, wie Du auf dem Pferd sitzen wirst aktivierst neue Sitzmuster und so mehr Leichtigkeit in Deinem Sitz schaffen.

Tape und E-book

Reiten mit dem Tape-Effekt. Sowohl ein Gutschein zu meinem E-Book Reiten mit dem Tape-Effekt, als auch eine Tape-Rolle zur praktischen Umsetzung sind enthalten. Über die Videos erhälst Du eine Schritt für Schritt Anleitung und erfährst genau, wie Du Dich selbst tapen kannst um Dein Sitz zu verbessern und Dein Pferd positiv zu unterstützen. Ganz nach dem Motto Do it yourself sind alle Anlagen einfach in der Handhabung und auch für Einsteiger geeignet. Medizinische und komplexe Anlagen sind nicht enthalten.

Erlebe jetzt die Toolbox und kreiere Deinen Sitz neu

 

Die Toolbox zeigt Dir verschiedene Möglichkeiten Deinen Sitz neu zu interpretieren. Starte jetzt und werde zum Teamplayer für Dein Pferd.

Die Reiter-Toolbox von Reiter bewegen bietet viele Hilfsmittel, um selbständig effektiv am Sitz zu arbeiten. Mir haben die Videos mit den Tests und anschließenden Übungen sehr gefallen. So kann jeder für sich analysieren, wo und wie er sich am besten verbessern kann. Ich empfehle die Toolbox meinen Reitschülern und nutze sie auch gerne für mich, um immer mal wieder meinen Stand zu überprüfen. Danke Tini!

Laura Wildschut-Huml

Trainer B Reiten, Pferdewirtin FN, Pferdephysiotherapeutin, OsteoConcept Coach