Blog

 

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

dieser Blog soll Dir helfen sich im Bereich „körperbewusstes Reiten“ weiterzubilden und sich von meiner Arbeit als Physiotherapeutin und Fitnesschoach für Reiter inspirieren zu lassen. Im Folgenden werde ich Artikel mit den Schwerpunkten Physiotherapie und Anatomie des Reiters, Sitzschulung und Hilfengebung, Reiterfitness und moderne Trainingslehre für das Pferd, sowie Sattelkunde und häufige Probleme beim Reiten veröffentlichen.

Ich stelle Dir mein Konzept “Reiter bewegen” vor und lasse Dich an den aktuellen Themen teilhaben.

Da ich mich ständig in den Bereichen Physiotherapie, Pferdefachwissen und der Ausbildung von Pferd und Reiter weiterbilde, sind die Inhalte fundiert und aktuell. So entstehen spannende neue Blogbeiträge mit Fachwissen und persönlichen Erfahrungen.

Viel Spaß beim Lesen und gute Erkenntnisse

Was steckt hinter dem Neuro Flow ?

Besser Reiten mit dem Neuro Flow  Wer besser reiten möchte, muss Kilometer machen. Ja und Nein. Natürlich muss das Reiten an sich geübt und trainiert werden. Unterrichtsstunden, Kurse und regelmäßiges Reiten machen Dich besser. Die Frage ist nur, ab wann? Wie lange...

Warum eine funktionale Reitbekleidung so wichtig ist

Kleider machen Leute! Das gilt nicht nur für den Alltag, sondern auch fürs Reiten. Von einem gutsitzenden Helm über eine bequeme Reithose und den perfekten Schuh über den richtigen Sport Bh und den Schnitt der Jacke spielt so ziemlich das gesamte Reitoutfit eine große...

Wochenendkurs Pferd und Reiter im Blick 360°

Reiter bewegen unterwegs in der Schweiz Der Reiter im Mittelpunkt Zurück aus der Schweiz will ich Dich an meinem wunderbaren Kurswochenende und den tollen Ergebnissen teilnehmen lassen. Mich erwartete vor Ort eine perfekte Kursorganisation mit wahnsinnig gut gelaunten...

Was ist ein OsteoConcept Coach?

Als OsteoConcept Coach beschäftige ich mich mit der medizinischen Trainingstherapie sowie der allgemeinen Trainingslehre des Pferdes. Dabei verstehe ich mich selbst als eine Art Personaltrainer fürs Pferd mit medizinischem Hintergrund. Die Ausbildung zum...

Der richtige Fokus beim Reiten

Konzentration ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf das Wesentliche um sein Ziel oder eine gestellte Aufgabe zu erreichen. Meine 10 Alltagtipps: Nutze die ersten Minuten auf dem Pferd für dich! Nutze die Bauchatmung, um zu entspannen und ruhig zu starten. Richte...

Der Sitz im Galopp

Wie soll ich sitzen? Der Galopp ist bei manchen Pferden, einfacher zu sitzen als der Trab. Das liegt an dem „gemütlichen“ 3 Takt. Auch unser Becken macht im Galopp eine dreidimensionale Bewegung. Dabei sollte sich nur die Bewegung des Pferdes im Becken des Reiters...

Kurs Fit für’s Pferd

Sitzschulung und Reiterfitness⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Am vergangenen Wochenende haben insgesamt 7 Reiterinnen des Reitvereins Rodewald mit viel Freude und Ehrgeiz an ihrem Sitz gearbeitet. Nach einer kleinen Theorieeinheit erfolgte im Einzelunterricht die...

Reiten mit dem Tape-Effekt

Kinesio-Tape für Reiter? Die bunten Klebestreifen werden oft bei Sportlern und Athleten als unterstützende Maßnahme im Heilungs- oder Regenerationsprozess eingesetzt. In Bezug auf den Reitsport und unter Reitern allgemein, scheint es bislang keinen Zusammenhang zu...

10 Dinge die jeder Reiter über seinen Körper wissen sollte

Teil 2 6) Der Kaumuskel ist unser stärkster Muskel. Er wird oft unbewusst bei Stresssituationen, Anstrengung oder bei Schmerzen angespannt. Der Muskel ist oft mitverantwortlich für nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus). 7) Im Schlaf regenerieren sich unsere Organe....

10 Dinge die jeder Reiter über seinen Körper wissen sollte

Teil 1 1) Jeder ist irgendwo ein bisschen schief. Es kommt auf den Umgang damit an, nicht auf die Tatsache! Viel wichtiger als die äußere Form, ist die Funktion aller beteiligten Strukturen. Deshalb behandeln Therapeuten auch manchmal nicht dort wo es wehtut, sondern...

Alle Beiträge

Was ist ein OsteoConcept Coach?

Was ist ein OsteoConcept Coach?

Als OsteoConcept Coach beschäftige ich mich mit der medizinischen Trainingstherapie sowie der allgemeinen Trainingslehre des Pferdes. Dabei verstehe ich mich selbst als eine Art Personaltrainer fürs Pferd mit medizinischem Hintergrund. Die Ausbildung zum...

Der richtige Fokus beim Reiten

Der richtige Fokus beim Reiten

Konzentration ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf das Wesentliche um sein Ziel oder eine gestellte Aufgabe zu erreichen. Meine 10 Alltagtipps: Nutze die ersten Minuten auf dem Pferd für dich! Nutze die Bauchatmung, um zu entspannen und ruhig zu starten. Richte...

Der Sitz im Galopp

Der Sitz im Galopp

Wie soll ich sitzen? Der Galopp ist bei manchen Pferden, einfacher zu sitzen als der Trab. Das liegt an dem „gemütlichen“ 3 Takt. Auch unser Becken macht im Galopp eine dreidimensionale Bewegung. Dabei sollte sich nur die Bewegung des Pferdes im Becken des Reiters...

Kraftsport im Reitsport Empathie durch Training

Kraftsport im Reitsport Empathie durch Training

  Warum sollte ein Reiter körperlich fit sein? Zum einen trägt er eine Eigenverantwortung für sich und seinen Körper,  zum anderen hat man als Reiter eine Verantwortung für sein Pferd. Ein Pferd hat einen fitten, beweglichen und motivierten Reiter verdient!...

Der Sitz, die Kontaktstelle zum Pferd Teil 2

Der Sitz, die Kontaktstelle zum Pferd Teil 2

2. Körperliche und mentale Vorbereitung auf das Reiten Allein aus Fairness dem Pferd gegenüber sollte ich mir als Reiter folgende Fragen stellen: *Bin ich konzentriert und motiviert bei der Sache? *Gibt es körperregionen,wo sich immer ss genannte Sitzfehler...

Der Sitz, die Kontaktstelle zum Pferd Teil 2

Der Sitz, die Kontaktstelle zum Pferd Teil 1

  Der Sitz, die Kontaktstelle Zum Pferd Teil 1 Ein guter Sitz fordert einen mentalen und körperlichen Entwicklungsprozess! Optimal ist es, wenn die innere Einstellung und Zielsetzung des Reiters, mit der äußere Form, also der Körperhaltung und der Gliedmaßenstellung, ...

Wofür steht Reiter-bewegen?

Wofür steht Reiter-bewegen?

Wofür steht Reiter-bewegen? Mit meinem Konzept Reiter-bewegen möchte ich Pferdefreunde und begeisterte Reiter ansprechen! Dabei arbeite ich unabhängig der Disziplin und des Leistungsniveaus. Der eigene Sitz und die körperlichen Voraussetzungen für das Reiten stehen im...

Highlight im April

Highlight im April

Rückblick: Kurstag „Fit fürs Pferd“ Ende April fand der Reitkurs „Fit fürs Pferd“ auf dem Wilkens Islandpferdehof in Petershagen statt. Die Teilnehmer bekamen die Möglichkeit individuell an ihrem Sitz und den dafür nötigen körperlichen Voraussetzungen zu arbeiten....

Podcast

Dein Podcast für körperbewusstes Reiten und Deinen Weg zu einem besseren Sitz. Du erhälst Tipps und Strategien wie Du effektiv an Deinem Sitz arbeiten kannst. Dich erwarten spannende Beiträge zu den Themen Sitzschulung, Reiterfitness und der Trainingslehre von Pferd und Reiter. Du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Physiotherapeutin und in mein Konzept Reiter bewegen. Ich teile mit Dir meine Erkentnisse aus den Fachbereichen der Anatomie, Biomechanik und Bewegungslehre von Pferd und Mensch.
Der Podcast dient somit als Wissensplattform und Inspirationsquelle für jeden Reiter.

Bist du bereit? Ich mache Dich fit und freue mich Dich zu inspirieren!